- Eén kaartje per dag
- Een hele maand lang
- Voor geestelijk en lichamelijk welzijn
- Met positieve psycho-hygiëne factor
- In 3 verschillende talen
‘Take care’, voor één keer heel letterlijk genomen. Met de 30 Dagen Self Care Challenge als goedbedoeld cadeau voor de gestreste, de onevenwichtige, en iedereen die gewoon een keer goed voor zichzelf moet zorgen. Bevat één kaartje per dag met verstandige suggesties (en met een bijbehorende taak) voor lichamelijk en geestelijk welzijn. Voer de gestelde taken gewoon uit en trakteer jezelf tegelijk elke dag op iets - een massage, een goede maaltijd, een wandeling, een zinnig gesprek. Alles in alle rust en zonder druk.
Je zult zien. Het doet wonderen.
- 30 Dagen Self Care Challenge
- Inclusief 1 stuk van de gekozen taal
- 1 Activiteit per dag gedurende 30 dagen - om je reis van zelfzorg te beginnen.
- Bijvoorbeeld: 8 uur slapen, 15 minuten mediteren voor je naar bed gaat, "nee" leren zeggen, enz.
- Voor jezelf zorgen is geen luxe, het is een noodzaak voor je mentale en fysieke welzijn
- Het vergt een bewuste oefening om zelfzorg geleidelijk een natuurlijk onderdeel van je gewoonten te laten worden
- Het gaat erom momenten voor jezelf te creëren, zonder excuses en ondanks de dagelijkse drukte
- Heel snel zult u beseffen dat dit helemaal geen tijdverspilling is, maar integendeel een winst aan vitaliteit, geluk en liefde
- Deze uitdaging zal je veel mooie ervaringen geven die zullen bijdragen aan je dagelijks welzijn
- Trek gewoon het ticket van de dag en start de activiteit
- Activiteiten kunnen 30 dagen achter elkaar worden gedaan of wanneer je er zin in hebt
- Materiaal: papier
- Afmetingen doos ca. 8 x 8 x 8 cm, verpakking ca. 8,5 x 8,5 x 9,5 cm
- Gewicht ca. 100 gram
30 Dagen Self Care Challenge
Binnenkort beschikbaar
Binnenkort beschikbaar
- Eén kaartje per dag
- Een hele maand lang
- Voor geestelijk en lichamelijk welzijn
- Met positieve psycho-hygiëne factor
- In 3 verschillende talen
‘Take care’, voor één keer heel letterlijk genomen. Met de 30 Dagen Self Care Challenge als goedbedoeld cadeau voor de gestreste, de onevenwichtige, en iedereen die gewoon een keer goed voor zichzelf moet zorgen. Bevat één kaartje per dag met verstandige suggesties (en met een bijbehorende taak) voor lichamelijk en geestelijk welzijn. Voer de gestelde taken gewoon uit en trakteer jezelf tegelijk elke dag op iets - een massage, een goede maaltijd, een wandeling, een zinnig gesprek. Alles in alle rust en zonder druk.
Je zult zien. Het doet wonderen.
- 30 Dagen Self Care Challenge
- Inclusief 1 stuk van de gekozen taal
- 1 Activiteit per dag gedurende 30 dagen - om je reis van zelfzorg te beginnen.
- Bijvoorbeeld: 8 uur slapen, 15 minuten mediteren voor je naar bed gaat, "nee" leren zeggen, enz.
- Voor jezelf zorgen is geen luxe, het is een noodzaak voor je mentale en fysieke welzijn
- Het vergt een bewuste oefening om zelfzorg geleidelijk een natuurlijk onderdeel van je gewoonten te laten worden
- Het gaat erom momenten voor jezelf te creëren, zonder excuses en ondanks de dagelijkse drukte
- Heel snel zult u beseffen dat dit helemaal geen tijdverspilling is, maar integendeel een winst aan vitaliteit, geluk en liefde
- Deze uitdaging zal je veel mooie ervaringen geven die zullen bijdragen aan je dagelijks welzijn
- Trek gewoon het ticket van de dag en start de activiteit
- Activiteiten kunnen 30 dagen achter elkaar worden gedaan of wanneer je er zin in hebt
- Materiaal: papier
- Afmetingen doos ca. 8 x 8 x 8 cm, verpakking ca. 8,5 x 8,5 x 9,5 cm
- Gewicht ca. 100 gram
